Das richtige Öl für den Babybrei
Die Einführung der Beikost ist für viele Eltern und Babys eine Herausforderung. Zu Beginn ladet mehr Brei auf Papa als im Mund des Babys. Aber aller Anfang ist schwer und Essen muss schließlich gelernt werden. Damit der Brei umso besser schmeckt, werben Anbieter mit extra Beikostöl – mit vielen wertvollen Omega-3-Fettsäuren und einem stolzen Preis. Ja es stimmt, diese Fettsäuren sind wichtig für dein Baby, aber dafür brauchst du nicht 12 Euro in eine Flasche Öl investieren. Heimisches Rapsöl eignet sich genauso gut für die Versorgung deines Babys mit Omega-3-Fettsäuren. 1 Esslöffel pro Breiportion reicht auch völlig aus.
Was du beachten solltest:
- Wenn du Brei vorkochst und einfrierst, dann bitte ohne das Öl. Gib das Öl in die aufgetaute Portion frisch hinein.
- Wenn du Gläschen verwendest, dann gibt hier bitte auch einen Esslöffel Rapsöl mit hinein, auch wenn auf der Zutatenliste bereits Öl steht. Meist ist in den Fertiggläschen zu wenig Öl drin.
